Mára már hagyománnyá vált nálam, hogy minden évben végiggondolom és összeírom, mit szeretnék fejleszteni az életemen. Mivel nem hiszek a “mostantól nem eszem édességet”” vagy a “Holnaptól minden nap eljárok sportolni” típusú fogadalmakban, én inkább arra koncentrálok, milyen apró lépésekkel tudnám javítani az életminőségemet és a környezetemet. Ha egy kis inspirációra lenne szükséged, összeállítottam egy 40 pontos listát.

Csinálj helyet az újnak
– Lomtalaníts
– Kezdj kapszula gardróbot
– Vegyél kevesebbet
– Használd (jobban), amid van
– Zárd le a múltat
– Engedj be új dolgokat/embereket az életedbe
– Legyél nyitott a változásra
– Ne félj az ismeretlentől
– Csinálj digitális takarítást

Tegyél a környezetért
– Használj kevesebb műanyagot
– Egyél kevesebb állatot és több növényt
– Sétálj többet
– Vegyél kevesebbet és jobbat
– Kerüld a pálmaolajat (esőerdőirtás, üvegházhatású gázok kibocsátása, állatfajok kipusztulása, stb… )
– Adakozz

Építs új kapcsolatokat és ápold a régieket
– Szabadulj meg a negatív emberektől az életedben
– Szabadulj meg azoktól, akik nem érdekelnek
– Fordítsd a felszabadult időt azokra, akik igazán számítanak
– Légy jelen. Figyelj a másikra
– Legyél nyitott a másságra
– Tanulj az embertársaidtól
– Önzetlenül segíts másokon
– Keresd a jót mindenkiben

Alkoss
– Tölts több időt alkotással
– Találj egy új kreatív elfoglaltságot
– Vond be a családod és a barátaid és alkossatok együtt
– Próbálj ki új recepteket
– Légy jelen és add át magad az alkotás örömének

Egészség
– Mozogj többet. Sétálj többet.
– Próbálj ki új mozgásformákat és próbáld megtalálni, amit igazán élvezel.
– Meditálj
– Tölts több időt a szabadban
– Fogyassz kevesebb előre feldolgozott élelmiszert
– Főzz többet
– Alakíts ki új, egészségesebb napirendet
– Feküdj le kicsit korábban

Utazás
– Fedezd fel a környéket
– Kirándulj gyakrabban
– Kezdj el gyűjteni egy utazásra
– Próbálj ki idegen ételeket és italokat

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s